意識をして野菜を採り入れるようにはやるんだけど、でもさすが野菜不完全だと感じることがあります。

あんまり厳しいんですよね、野菜を積極的に召し上がるのって。

総額が気になるというのもあるんだけど、私の場合は献立が下手なので品数が少ないというのもウイークポイントになっているかな。

それで最近は野菜ジュースも飲み込むようにしています。

流石にジュースだけで野菜不完全を解消できるは思っていないから、今まで通り野菜も食べつつジュースもまかなうような感じです。

本当は栄養剤にするかジュースにするかで悩んだんだけど、ジュースの方が手軽に始められみたいだったのでジュースにしました。

栄養剤も長く積み重ねることを考えれば悪い物品じゃないんだけど、どうにも私の場合は呑むのを忘れてしまいそうなので。

これで少しは肌荒れも改善されるかな?といった希望をこめつつ、口にするものがエクササイズやお肌づくりに丸ごと繋がるので、もうちょっと真剣に見直してみようかな。